Поведение на воде

Жители и гости города Суздаля!

ЗАПОМНИТЕ

НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ при купании в открытых водоёмах:

1.   В воде появились судороги: свело руки или ноги. Не теряйся, старайся удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотри сведенную мышцу. Если на берегу есть люди – не стесняйся позвать их на помощь.

2.   Если случайно хлебнул воды.Остановись, приподними голову над водой и откашляйся. Энергичные движения рук и ног помогут тебе держаться вертикально в воде, а потом приплыть к берегу.

3.   Попав в водоворот, набери побольше воздуха в легкие, погрузись в воду и сделай сильный рывок в сторону по течению, всплывай на поверхность.

4.   Запутавшись в водорослях, не делай резких движений и рывков. Ляг на спину и постарайся мягкими движениями всплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если это не поможет, то нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.

5.   Попав в сильное течение, не теряйся, не плыви против потока. Плыви по течению, постепенно смещаясь к берегу.

6.   Отплыл от берега, а началась сильная прибойная волна. Ныряй сквозь её гребень, и попутной волной тебя будет прибивать к берегу. Если есть возможность, толкайся ногами о дно и старайся достичь берега.

Основное правило при самоспасании – не впасть в панику,

владеть собой, спокойно предпринимать все необходимые меры для выхода из создавшегося положения.

                                                        Служба ГО и ЧС города Суздаля